- Pour vous inscrire voir en bas de ce message.
Les séances sont généralement de 2h le mardi matin, vous serez encadrés par des animateurs diplômés. Ne pas confondre avec la randonnée qui se pratique en 1/2 journée ou en journée.
La Marche Nordique est une activité physique et sportive d’extérieur de loisir/santé très populaire dans les pays scandinaves « Nordic Walking » et qui se développe en France. Grâce aux bâtons, la marche nordique fait travailler harmonieusement l’ensemble du corps en renforçant les chaînes musculaires, en favorisant l’oxygénation des cellules et la circulation, en améliorant la condition physique. C’est donc une activité qui entre dans le cadre de la pratique sportive pour le bien-être et la santé. Elle s’adresse à tout public du débutant au sportif confirmé. Outre l’aspect santé et dépense physique, cette discipline sportive est pratiquée en groupe, elle allie donc la convivialité à la dépense physique, ce qui n’est pas négligeable. Tous à vos bâtons !!!
Equipements :
- Chaussures basses qui accrochent bien (type Trail)
- Vêtements souples.
- Petit sac à dos, avec bouteille d’eau et en cas
Bâtons : Bâtons de Marche Nordique. Pour la première séance, venez avec ce que vous avez, je vous donnerai toutes les infos lors de notre première séance.
Programme de septembre à décembre 2025 ( à titre indicatif...)
- Mardi 2/09/2025 RDV 9H 30 Parking des sports Annecy
- Séance découverte sur inscription
- Mardi 9/09/2025
- RDV 9H30 Poisy. Parking du Tennis près du collège
- Mardi 16/09/20025
- RDV 9H30 Parking de la déchetterie Dingy Ste Claire
- Mardi 23/09/2025
- RDV 9H30 Eglise de Vieugy
- Mardi 30/09/2025 9H30 Sevrier Parking du carrefour market
- Mardi 7 octobre Poisy 9H30 parking du Podium
- Mardi 14/10/2025 9H30 Parking Allée du Bouverat Menthon
- Mardi 21 et 28 octobre : vacances scolaires
- Mardi 4 novembre : à définir
- Mardi 11 novembre : Férié
- Mardi 18 novembre : à définir
- Mardi 25 novembre : à définir
- Mardi 02 décembre : à définir
- Mardi 09 décembre : à définir
- Mardi 16 décembre : à définir
- Mardi 23 décembre au 5 janvier : vacances scolaires
- Reprise le 6 janvier 2026
Afin d'assurer le bon déroulement de nos séances les séances d'essai se font sur réservation.
