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Marche Nordique
Animatrice diplômée : Isabelle
Une activité accessible à tous et toutes
Envie de bouger, de respirer et de vous sentir mieux, rejoignez notre groupe de marche nordique, une activité adaptée à tous les niveaux, du débutant au confirmé.
La Marche Nordique permet de :
Améliore vos capacités physiques : augmentation de l'endurance, coordination et équilibre
Augmenter votre capital santé : améliorations des capacités cardio-respiratoires, renforcement osseux.
Affiner votre silhouette : dépense énergétique accrue.
Prendre du temps pour vous, activité de détente en plein air, convivialité et évasion, diminution du stress.
Organisation
Tous les mardis matin de 9H30 a 11H30
Durée : environ 2 heures
Encadrement : animateurs diplômés
Programme prévisionnelLe programme est indicatif et pourra être modifié au dernier moment en fonction des conditions climatiques ou de tout imprévu.
Équipement conseillé
Chaussures basses type trail
Vêtements souples
Petit sac à dos avec eau et encas
Bâtons de marche nordique : nous pouvons vous les prêter pour les premières séances.
Rejoignez-nous !
Venez découvrir une activité complète, agréable et conviviale. Nous serons ravis de vous accueillir.
Programme prévisionnel 2ème trimestre 2026