Mardis 30/09- 7/10 et 14/10 2025 - Marche Nordique.

Texte et photos d'Isabelle, Catherine, François, Sabine

Le Roc de Chére, le 30/09/2025

Un aperçu du panorama du roc de Chère dont on ne se lasse pas.

Et des conditions idéales avec une météo au rdv et une nature variée !

On a pu planter nos batons dans la terre, la rocaille et la verdure dans la bonne humeur ! A refaire ! Catherine

La Ramesse, le 7/10/2025

7 participants bien motivés ! Arrivée au parking de la Ramesse, à Ferrières, à 9H30, nous avons commencé les échauffements dans la bonne humeur, sous un magnifique ciel bleu clair.

Nous partions pour une boucle de 8 kms dans la fraîcheur des sous-bois.

Très rapidement, le chemin, parfois assez étroit, montait régulièrement ; la montée fut longue, avec des passages plus pentus.

Une vraie matinée de marche sportive.

Au sommet, Isabelle nous "infligea" quelques notions techniques avec poussées du bâton, le plus loin possible en arrière, le nez pointé en avant.

Isabelle nous informa alors qu'elle fêtait son anniversaire aujourd'hui et nous lui avons souhaité, ainsi que de souffler un gros gâteau garni de XX bougies (pour connaître la valeur de x, merci de m'appeler)

Sur le retour, nouvelle séance technique, au milieu d'une jolie prairie verte : grand pas, poussée de bâton alternativement un bras puis l'autre bras.

Nous marchions alors sous le soleil et une température de plus en plus douce.

Pour le retour, il fallait bien redescendre la longue montée. Certains passages pierreux, glissants et plus raides furent l'occasion pour Isabelle de nous montrer les techniques de descente avec arrêt genoux pliés.

Nous étions de retour au parking à 12h00, pleinement satisfaits de cette séance énergique et technique. Bravo le groupe, et ses pipelettes, (pour connaître les noms, merci de m'appeler)

Bravo Catherine et Christine semi débutante mais qui apprennent vite. A la semaine prochaine !

Montagny les Lanches, le 14 10 2025

Belle séance tonique dans la campagne suivie d’un moment de convivialité.

🥾 Merci à toutes et tous pour la séance de ce matin ! Entre les foulées dynamiques, les bâtons bien coordonnés (ou presque 😄) et les pauses stratégiques, on a assuré comme des pros.

Et ce petit pot final… digne d’un podium ! 🍹

On remet ça quand vous voulez

Bonne journée