Mardi 15 octobre - Marche Nordique à Sillingy

Texte et photos de Christine

RECETTE INRATABLE DE MARCHE NORDIQUE

INGREDIENTS

- 9 filles motivées ...et bien fraîches

- 8,5 km de bons sentiers

- Beau temps brumeux

- Belles vues sur le bassin annecien, le massif du Parmelan, l'Albanais

DIFFICULTE: niveau moyen

TEMPS: 2 heures

Après avoir réuni tous les ingrédients à Sillingy, montez doucement la température sur une petite grimpette tout en poursuivant des taurillons échappés de leur enclos.

Les couches supérieures ayant été  "écrémées" poursuivez régulièrement la montée à  travers prés en direction de la Balme de Sillingy, tout en travaillant  bien le mouvement  et l'amplitude. Prenez le temps de vous arrêter pour admirer les paysages embrumés et vous réhydrater, mais jamais trop longtemps (la température ne doit pas baisser !). De plus n'oubliez pas d'arroser régulièrement et copieusement de beaucoup de bonne humeur !

Après avoir parcouru une partie des chemins d'Angély, passez par Arzy pour terminer votre circuit en boucle.

Cette recette facile à  réaliser ne vous fera pas prendre 1 gramme....à  consommer donc sans modération !